Wednesday , September 16 2020
শিরোনাম
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

যে জুস গুলো শরীরকে করে সতেজ এবং ত্বককে করে সুন্দর ও উজ্জ্বল!!

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। ত্বকের যত্নে কত কিছুই তো করেন আপনি, তাই না? কিন্ত আজ জেনে রাখুন, ত্বকের মূল সৌন্দর্য সেটাই যা আসে ভেতর থেকে। আর ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী হচ্ছে তরল খাবার। কেবল পানিই নয়, এমন কিছু জুস আছে যা পানির পিপাসা মেটানোর সাথে সাথে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে ভেতর থেকে। …

Read More »

নিয়মিত আমলকি খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্য উপকারীতা জেনে রাখুন

স্বাস্থ্য ডেস্ক ।। ছোট সবুজ রঙের ফল আমলকি। টক স্বাদ হওয়ার কারণে অনেকেই আমলকি খেতে চান না। বিশেষত বাচ্চারা এই ফলটি খেতে একদম পছন্দ করে না। অথচ এই আমলকিতে রয়েছে নানা পুষ্টি গুণ। চুল পড়া রোধ করা থেকে শুরু করে সর্দি কাশি সারিয়ে তুলতে এটি খুবই উপকারী। আমলকিতে রয়েছে পেয়ারা …

Read More »

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সম্পর্কিত কিছু সতর্কবার্তা এবং সমাধান

স্বাধীন বিডি ডেস্ক।। অনেকের মধ্যে এমন অজানা একটি প্রশ্ন ভর করে। যা নিয়ে তারা অযথা দুশ্চিন্তাগ্রস্তও থাকেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, ‘কোনো সমস্যাই হয় না।’ সারা দুনিয়ায় ৩৬ শতাংশ ‘ও’ গ্রুপ, ২৮ ভাগ ‘এ’ গ্রুপ, ২০ শতাংশ ‘বি’ গ্রুপ। কিন্তু এশিয়াতে প্রায় ৪৬ ভাগ মানুষের রক্তের গ্রুপ ‘বি’। এশিয়ায় নেগেটিভ ব্লাড …

Read More »

আপনার ঠোঁট স্বাভাবিক ও আকর্ষণীয় করবেন যেভাবে

স্বাধীন বিডি ২৪ ডেস্ক।।ঠোট একটি আকর্ষণীয় অঙ্গ। ছেলে মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রে এটির যত্ন বেশ লক্ষ করা যায়।তবে ত্বকের যত্নের দিক থেকে মেয়েরা একটু এগিয়ে কারণ মেয়েরা বাড়িতে একটু বেশি সময় পায় এবং সভাবত করনেই এমন।একজন ব্যক্তি ফর্সা কিন্তু তার ঠোট যদি কালো হয় তবে দেখতে কিন্তু খুবই খারাপ লাগে।তবে এই …

Read More »

ত্বকের সৌন্দর্যে অ্যালোভেরা, ব্যবহার করতে পারেন নাইট ক্রিম হিসাবে

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। প্রায় প্রতিদিনই বাইরে যেতে হয় নানা প্রয়োজনে। কিন্তু বাইরে বেরুলেই ধূলা-বালিতে ত্বকের অবস্থা শোচনীয় হয়ে যায়। ব্যস্ততার কারণে হয়তো পার্লারে গিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সুযোগও হয়না। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ত্বকের যত্নে সবচেয়ে ভাল প্রাকৃতিক উপাদান। কারণ প্রাকৃতিক উপাদানের কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তাই ত্বককে সুন্দর রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান বেশি …

Read More »

যে ভাবে খুব সহজে ব্রণের দাগ দূর করে মুখের রঙ ফর্সা করবেন

স্বাধীন বিডি ডেস্ক।। যাদের মুখে ব্রণ আছে, তাঁরা কোন রঙ ফর্সা করা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন না। এসব ক্রিমে ব্রণে দাগ তো কমেই না, উল্টো আরও ব্রণ বাড়ে। তাহলে উপায়? তাহলে কি এমনও নিষ্প্রাণ চেহারা নিয়েই থাকতে হবে আপনাকে? তাহলে জেনে নিন ২০ মিনিটে ব্রণের দাগ সহ যে কোণ দাগ …

Read More »

মাইগ্রেনের ব্যথায় কিছু নিয়ম মেনে চলুন,যা খাবেন যা খাবেন না জেনে রাখুন

স্বাধীন বিডি ডেস্ক।। মাইগ্রেনের ব্যথা অনেকের কোনো কোনো দিনকে অসহ্য করে তোলে। মাথার কোনো এক পাশে প্রচণ্ড ব্যথা, বমি ভাব বা বমি, চোখে ঝাপসা দেখা ইত্যাদি সমস্যা এ সময় মানুষকে প্রায় শয্যাশায়ী করে ফেলে। মাইগ্রেনের ব্যথার আকস্মিক আক্রমণের জন্য কিছু বিষয় কাজ করে।মাইগ্রেনের ব্যথায় কিছু নিয়ম মেনে চললে মিলবে আরোগ্য …

Read More »

আপেলের বীজে স্বাস্থ্য ঝুঁকি,শিশুদের জন্য বিষাক্ত

স্বাধীন বিডি ডেস্ক।। আপেলের বীজ খেলে শরীরে কি ক্ষতি হতে পারে জানেন কি? মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে এমনকি মৃত্যুও হতে পারে বলে এক রিপোর্টে জানা গেছে। জেনে রাখুন কেনো এবং কিভাবে ক্ষতিকর হলো আপেলের বীজ। আমরা অনেকেই জানিনা বিষয়টি। কারণ আপেল কিনে এনে আমরা তা ধুয়ে কেটে খেয়ে নেই। কিন্তু …

Read More »

চায়ের সাথে সিগারেট খাচ্ছেন? তাহলে জেনেনিন নিজের অজান্তে কি বিপদ ডেকে আনছেন!

ক গবেষণার জন্য ৩০ বছর থেকে ৭৯ বছর বয়সী সাড়ে ৪ লক্ষ ব্যক্তির ধূমপান, মদ্যপান এবং চা পান অভ্যাসের ব্যাপারে তথ্য সংগ্রহ করা হয়। গবেষণার শুরুতে তাদের কারোই ক্যান্সার ছিল না। পরবর্তী নয় বছর যাবত এই সাড়ে চার লক্ষ মানুষের তথ্য নেওয়া হয়। এ সময়ের মাঝে সতেরশ একত্রিশ জনের খাদ্যনালীর …

Read More »

ত্বক আরও ফর্সা ও উজ্জ্বল করতে যে খাবারগুলো বেশি বেশি খাবেন

স্বাধীন বিডি ডেস্কঃ ত্বক ফর্সা কিংবা উজ্জ্বল (fair or bright) দেখানোর জন্য কত জনই না কত কিছু করে। কেউ দামী প্রসাধনী লাগান আবার কেউ নিয়মিত পার্লারে গিয়ে ত্বকের যত্ন নেন।স্কিনের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য প্রকৃতিতেই আছে কিছু সমাধান। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক কিছু খাবার খেয়েই বাড়ানো সম্ভব ত্বকের উজ্জ্বলতা। সেই সঙ্গে ত্বককে …

Read More »