Tuesday , September 22 2020
শিরোনাম
Home / স্বাস্থ্য / স্বাস্থ্য টিপস

স্বাস্থ্য টিপস

যে জুস গুলো শরীরকে করে সতেজ এবং ত্বককে করে সুন্দর ও উজ্জ্বল!!

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। ত্বকের যত্নে কত কিছুই তো করেন আপনি, তাই না? কিন্ত আজ জেনে রাখুন, ত্বকের মূল সৌন্দর্য সেটাই যা আসে ভেতর থেকে। আর ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী হচ্ছে তরল খাবার। কেবল পানিই নয়, এমন কিছু জুস আছে যা পানির পিপাসা মেটানোর সাথে সাথে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে ভেতর থেকে। …

Read More »

নিয়মিত আমলকি খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্য উপকারীতা জেনে রাখুন

স্বাস্থ্য ডেস্ক ।। ছোট সবুজ রঙের ফল আমলকি। টক স্বাদ হওয়ার কারণে অনেকেই আমলকি খেতে চান না। বিশেষত বাচ্চারা এই ফলটি খেতে একদম পছন্দ করে না। অথচ এই আমলকিতে রয়েছে নানা পুষ্টি গুণ। চুল পড়া রোধ করা থেকে শুরু করে সর্দি কাশি সারিয়ে তুলতে এটি খুবই উপকারী। আমলকিতে রয়েছে পেয়ারা …

Read More »

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সম্পর্কিত কিছু সতর্কবার্তা এবং সমাধান

স্বাধীন বিডি ডেস্ক।। অনেকের মধ্যে এমন অজানা একটি প্রশ্ন ভর করে। যা নিয়ে তারা অযথা দুশ্চিন্তাগ্রস্তও থাকেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, ‘কোনো সমস্যাই হয় না।’ সারা দুনিয়ায় ৩৬ শতাংশ ‘ও’ গ্রুপ, ২৮ ভাগ ‘এ’ গ্রুপ, ২০ শতাংশ ‘বি’ গ্রুপ। কিন্তু এশিয়াতে প্রায় ৪৬ ভাগ মানুষের রক্তের গ্রুপ ‘বি’। এশিয়ায় নেগেটিভ ব্লাড …

Read More »

ত্বকের সৌন্দর্যে অ্যালোভেরা, ব্যবহার করতে পারেন নাইট ক্রিম হিসাবে

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। প্রায় প্রতিদিনই বাইরে যেতে হয় নানা প্রয়োজনে। কিন্তু বাইরে বেরুলেই ধূলা-বালিতে ত্বকের অবস্থা শোচনীয় হয়ে যায়। ব্যস্ততার কারণে হয়তো পার্লারে গিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সুযোগও হয়না। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ত্বকের যত্নে সবচেয়ে ভাল প্রাকৃতিক উপাদান। কারণ প্রাকৃতিক উপাদানের কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তাই ত্বককে সুন্দর রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান বেশি …

Read More »

মাইগ্রেনের ব্যথায় কিছু নিয়ম মেনে চলুন,যা খাবেন যা খাবেন না জেনে রাখুন

স্বাধীন বিডি ডেস্ক।। মাইগ্রেনের ব্যথা অনেকের কোনো কোনো দিনকে অসহ্য করে তোলে। মাথার কোনো এক পাশে প্রচণ্ড ব্যথা, বমি ভাব বা বমি, চোখে ঝাপসা দেখা ইত্যাদি সমস্যা এ সময় মানুষকে প্রায় শয্যাশায়ী করে ফেলে। মাইগ্রেনের ব্যথার আকস্মিক আক্রমণের জন্য কিছু বিষয় কাজ করে।মাইগ্রেনের ব্যথায় কিছু নিয়ম মেনে চললে মিলবে আরোগ্য …

Read More »

বাদাম খাওয়ার পর পরেই পানি না খাওয়াই উত্তম

স্বাধীন বিডি ডেস্কঃ ছোটবেলায় হয়ত অনেকেই শুনেছেন বাদাম খাওয়ার পর পানি পান করলে মারাত্মক হয়। বিশেষ করে চীনাবাদাম খেয়ে পানি খেলে হয় মারাত্নক ক্ষতি। তবে কী ক্ষতি হয় তা হয়তো জানতাম না। তবে এবার জেনে নেই। চীনাবাদাম শরীর গরম করে। তাই শীতকালে বাজার তাতে ভরে যায়। এ সময় অনেকের এটি …

Read More »

হৃদরোগে সবসময় বুকে ব্যথা নাও হতে পারে

হার্টের সমস্যা হলে তো বুকে ব্যথা করত!! কই, আমার তো কোনো বুকে ব্যথা ছিল না। অনেক হৃদ রোগী এ প্রশ্ন তোলেন। কথা ঠিক। করোনারি আর্টারি ডিজিজে হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী ধমনিগুলোতে চর্বি জমে, ফলে কমে যায় হৃদ্‌যন্ত্রে রক্ত সরবরাহ। একটু পরিশ্রম করলে, সিঁড়ি ভাঙলে শুরু হয়ে যায় ব্যথা। এই ব্যথা সাধারণত …

Read More »